Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 158.22g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Ладные Вермишель. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Варвара Краса Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|