Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 64.37g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Сливушки, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Barilla Макароны Вареные , Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Главпродукт Крылышки в Соусе Терияки, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Кафе Хинкальная Хачапури на Мангале, Светлое Пиво. Snacks/Other: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|