Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
2184 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 128.04g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Lunch: Пеко Нуга "Кунжутная", Хлеб Черный, Маринованная Сельдь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Вафли, Дмитровский Молочный Завод Вафельная Трубочка, Мюсли Клубничные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
фиалка1234's Weight History
|