Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 60.82g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Кофемашина Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, KDV Тараллини Классические, Сметана. Lunch: Борщ, Коркунов Конфета, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре. Dinner: Коркунов Конфета, Яшкино Вафли с Халвой, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ратимир Котлеты по-Киевски, Белый Хлеб, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|