Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 54.49g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Чумак Сладкий Чили, Щедро Майонез Салатный 30%, Сметана 15%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Мандарины, Ванильный Молочный Коктейль , Своя Линия Кукурузные Палочки. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Комо Сир Фета, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 73%, Tasty Style Хлебец Гречневый, Яблоко Семеринка, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Weight History
|