Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2014:
|
1843 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 83.38g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Простоквашино Творог 5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кофе с Молоком, Арт Лайф Батончик Злаковый, Кефир 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Lunch: Щи с Мясом, Fazer Сухарики Ржаные, Мармелад, Киви, Мандарины, Пирожок с Капустой, Свинина Отварная. Dinner: Мандарины, Хурма, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|