Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 89.51g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Листья Салата, Перекресток Огурец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianohka85's Weight History
|