Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 80.34g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Сырники в Духовке. Lunch: Чай, Хлеб, Майонез, Свекольник. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лапша Удон (Вареная), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Замороженная Вишня, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|