Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 115.22g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Семга Слабосоленая, Яйцо, Винегрет без Масла. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Ризо с Маком, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Савушкин Продукт Творог 1%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Лента Икра Овощная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx Казеин . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|