Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 111.66g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Семена Льна, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Овсяноблин без сахара, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Укроп, Цикорий с Молоком, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|