Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 68.66g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Судак Жареный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Балычковая . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Gaining 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|