Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 52.63g | Carbs: 107.50g.
Lunch: Майонез, Свиные Фрикадельки, Рис Отварной. Dinner: МакКофе Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Финский, Свежий Хлеб Кекс Столичный , Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|