Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 69.79g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Гречка Отварная, Романовский Сыр Фермерский, Помидоры. Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Твердый Сыр Пармезан, Секрет Хозяйки Шампиньоны Замороженные, AIDA Linguine Integrale. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|