Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 83.36g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой. Lunch: Кухня на Районе Шопский Салат, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи. Dinner: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Яндекс Лавка Большой Салат Винегрет. Snacks/Other: Капучино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|