Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 53.35g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Верный Донат с Шоколадной Глазурью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Смак Батон Молочный 8, Рестория Шеф Суп-Пюре Грибной, Верный Донат с Шоколадной Глазурью, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|