Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 90.32g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Белрыба Лосось Атлантический Натуральный, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Виталюр Батон , Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные , Печень Куриная в Сметане, Лук, Льняное Масло. Dinner: Globus Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,4%. Snacks/Other: Фундук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна Коробко's Weight History
|