Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 63.80g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: KDV Халва Арахисовая, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное в Сырной Корочке. Dinner: Спагетти, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Snacks/Other: Хурма, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Анна200282's Weight History
|