|
🥳
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 44.90g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Бондюэль Горошек Консервированный , Snickers Сникерс, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|