Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 92.20g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Barilla Спагетти 3 Отварные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|