Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 153.27g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Говядина Отварная, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|