Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2643 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 139.91g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кантата Полезный Шоколад Красота, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Буше Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Шеф Перекресток Курица Тандури с Картофелем. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Перекресток Багет Фитнес, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Цезарь Салат, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|