Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 109.48g | Carbs: 54.17g.
Breakfast: Чай, Дивный Берег Кета Соленая , Красная Икра Красная Икра, Шпинат, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Dinner: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Вода, Maxler Казеин. Snacks/Other: Гранат, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|