Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 107.14g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Лента Яблоко. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Billa Стейк Из Семги На Пару. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарин, Балтийский берег Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|