Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 98.92g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Global Village Лютеница, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Салат с Тунцом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|