|
урааа
|
51.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 54.89g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Блины, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|