Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
124.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
825 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 64.11g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Авокадо Авокадо. Lunch: Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
osokinaekaterina's Weight History
|