Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 45.35g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Скоморошка Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler, Любятово Хлопья Кукурузные, Скоморошка Молоко 1,5%, King Манго Сушёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя|Катерина's Weight History
|