Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
680 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 62.37g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом, Рис с Овощами, Maggi Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakapriz's Weight History
|