Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 36.13g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб, Вино Сухое, Майонез. Lunch: Конфета, Bonduelle Кукуруза, Nescafe 3 в 1, Зефир. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Сироп, McDonald's Капучино Большой, Каша Овсяная, Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraBulka's Weight History
|