Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 53.95g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Лента Горошек Зелёный. Dinner: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|