Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 101.74g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Биточки по-Албански , Помидор Соленый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Сыр. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Государь Суп Лапша с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|