Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 49.16g | Carbs: 3.76g.
Lunch: Fish House Печень Трески Натуральная, Мираторг Вырезка Свиная, Смешанный Зеленый Салат, Красная Икра Икра Кеты, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|