Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 88.30g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|