Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 66.87g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлеб, Майонез, Солянка. Dinner: Помидор Соленый, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Джемы и Варенья, Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|