Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 99.90g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чабатта, Яйцо, Ближние Горки Карбонад Деликатесный. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Карусель Солянка Капустная Овощная . Dinner: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Snacks/Other: Карусель Солянка Капустная Овощная , Бахетле Апельсин Сушеный , Цикорий, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|