Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 66.07g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Капучино, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|