Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 91.47g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: O'Zera Шоколад в Кубиках, Активия Йогурт Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе. Lunch: Сбарро Брокколи Рабе, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Оливковое Масло, Карат Сыр Домашний 4%, Ашан Помидоры "Кумато", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Акконд Суфаэль, Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|