Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
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98.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1459 kcal
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Fat: 77.16g | Prot: 62.75g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Lunch: Maggi Rahmsauce, Iglo Französische Gemüse Pfanne , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jägerschnitzel. Dinner: Specht Casumer Frischkäse-Scheiben, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Dr. Oetker Schoko Muffins, All in Fruits Hooray Smoothie. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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elrinalbendottir's Weight History
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