Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 58.42g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Папа Может Финский Сервелат, ВкусВилл Омлет с Беконом и Ветчиной . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Папа Может Финский Сервелат, Гречка с Тушенкой, Перекресток Чиабатта , 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Конти Конфеты Ассорти, Конфи Крекер Нежный, Квартет Конфеты Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|