Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 66.81g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: EatMeat Сосиски , Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|