Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
124.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 89.46g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Коркунов Конфета, 365 Дней Халва, Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Овсяноблин без сахара. Lunch: Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Слобода Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Тилапия Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Snacks/Other: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|