|
Вторая попытка прошла успешно! И как всегда, меня начинают посещать мысли: "А на долго ли меня хватит?". В любом случае, начало положено! Я молодец))))
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 96.44g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), KFS Картошка по Деревенски. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra (29, 170)'s Weight History
|