Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 94.37g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Лакт Творог 5%. Dinner: Мандарины, Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|