Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 20.79g | Prot: 26.61g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: ВкусВилл Баранки Горчичные, Кисель, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лапша. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|