Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 93.94g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Штоллен, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Вкусвилл Буррата с Соусом Песто. Lunch: Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Бифштекс. Dinner: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Льняное Масло, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пряничный Домик Северные Пряники . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|