|
и вперёд по новой
|
87 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 97.55g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Лонган, Свинина Отварная. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Кебаб из Говядины в Лаваше. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|