Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 113.59g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Буханка Багет Парижский, Шпинат, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски. Lunch: Kuhne Капуста Краснокочанная Консервированная, Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Буханка Багет Парижский. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Банан, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|