Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 50.74g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Сахар, Ближние Горки Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Каждый День Йогурт Клубника, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Гречка с Овощами, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Макдоналдс Капучино (0,2 L), SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|