|
Нужно питаться правильно, а не худеть голодовками
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 22.35g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lunch: Аква Минерале Вода с Лимоном. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сапсан Курица под Соусом Терияки , Barilla Макароны Бантики Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya [173]'s Weight History
|