Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 55.69g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: Сушеное Манго, Чай Зеленый с Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Суп Пюре. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
osokinaekaterina's Weight History
|